Sport-en-ontspanningsmassage
Massage is gezond vanwege uiteenlopende positieve effecten op het lichaam. Zo zorgt het voor algehele en/of plaatselijke ontspanning, een optimale afvoer van afvalstoffen, het losmaken van verklevingen en het ontschilveren van de huid.
Sportmassage is een stevige massagevorm waar met olie en diverse handgrepen gewerkt wordt op de huid, met als doel het onderliggende weefsel, de spieren, te stimuleren/ontspannen. De behandeling kan wat gevoelig zijn, maar heeft een groot effect op de doorbloeding van de spieren en het afvoeren van de afvalstoffen uit de onderliggende weefsels. Hierdoor zal het prestatievermogen toenemen in je sport en heb je minder snel last van verzuring. Indicaties waarvoor het gebruikt kan worden zijn:
– hypertonie (verhoogde spierspanning) of hypotonie (verlaagde spierspanning)
– spierpijn
– spiermoeheid
– slechte circulatie
– stress en spanning
– preventief
TripleFit heeft geruime ervaring met het geven van ontspannings- en sportmassage, voor o.a. benen voor- en achterkant, onder- en bovenrug, nek, schoudergordel en armen.
Manuele Lymfedrainage
Ook heeft TripleFit zich gespecialiseerd in een nieuwe massagetechniek, namelijk Manuele Lymfedrainage. Dit is een subtiele, zachte massagevorm waar zonder olie ritmisch gewerkt wordt op de huid en het direct daaronder liggende weefsel (dus niet op de spieren!). Vrijwel iedereen ervaart de behandeling met Manuele Lymfedrainage als prettig en zeer ontspannend. Een bijzondere werking van techniek, is de versterking van het immuunsysteem, waardoor gezondheid en vitaliteit verhoogt worden.
Indicaties waarvoor de Manuele Lymfedrainage gebruikt kan worden zijn bijvoorbeeld:
– (sport) blessures
– restless legs
– anti-stress behandelingen
– hoofdpijn
– fibromyalgie
– spier- en gewrichtsproblemen
– oedeem tijdens zwangerschap
– prikkelbare darmsyndroom
– regeneratie na ziekte/operatie
– littekenbehandeling
CUPPING
Cupping massage is een diepwerkende massage, vergelijkbaar met bindweefselmassage. De siliconen cup creëert een vacuüm boven de huid, waardoor deze omhooggetrokken wordt en er bloed naar de plek wordt gezogen. Het maakt verklevingen los (verkleefd bindweefsel = cellulie), voert afvalstoffen en vocht af en brengt zuurstofrijk bloed naar stagnerende spieren en de huid. De behandeling kan ingezet worden om klachten te verminderen, maar ook als bevordering van het herstel na sporten.
Wilt u ook profiteren van al deze gezondheidsvoordelen? Heeft u interesse? Neem dan graag contact met mij op.